Свидетелство от Румен Спасов:
Как махнах очилата за 60 секунди!!!
Следващият текст е лично свидетелство и споделен опит. Той не е медицинска препоръка, диагноза или лечение. При заболяване, болка, внезапно влошаване на зрението или друг сериозен симптом се консултирайте с очен лекар.
Ако се харесвате с очила и те Ви придават желаният интелигентен вид, то следващите редове не са за Вас.
Споделям личен опит на над 70 годишен човек, който се довери на своя приятел — Ники Въжаров от София — и махна завинаги очила, съответно с 2 и 4 диоптъра. Всяко нещо си има цена. Вие преценете от следните редове дали съм платил висока цена.
Като ми свали очилата, моят приятел показа как с „пеперудено мигане“ и леко присвиване на очите да се фокусирам върху близки и далечни предмети, поради което моряците не носят очила. С което препоръча 3–4 пъти на ден по 1–2 минути да фокусирам погледа ту на веждите или върха на носа, ту в някоя отдалечена точка. И всичко това било само началната, бърза и временна „лека кавалерия“ за първите няколко дни, докато съм успеел да усвоя „тежката артилерия“, с която той свалил 3 и 4 диоптъра.
Следва описание на „тежката артилерия“, която при мен сработи на 80–90% още през първата седмица, за да се надуя с 95% виждане след 4–5 месеца и около с 98% след 12 месеца. За над 1 година нито веднъж не се подадох на изкушението да сложа очила, защото Ники — да бъде благословен! — още на първия „урок“ най-ненадейно ми свали очилата с титанови рамки и докато реагирам, ги стъпка с най-доволната си усмивка.
Нещата се оказаха прости и логични
Преди 50 години очният лекар Уилям Бейтс отрекъл 160-годишната теория на немския лекар Херман Денголф, с която подпираме очите с патериците очила и лещи. Американецът установил, че очната ябълка има 6 мускула, с които меним геометрията на окото. Тези 6 мускула местят напред и назад биологичните лещи на очната ябълка. Те или я удължават като „краставица“, или я свиват като „домат“, което фокусира лещите ни подобно на фотоапаратите. Тези от нас, които започнат да носят очила, постепенно обездвижват очите и атрофират въпросните мускули, което води до постепенно увеличаване на диоптрите през няколко години.
За повече информация Ники пусна линк към видеото на руския професор и офталмолог Владимир Жданов. В него за около час разбрах защо никога повече няма да сложа очила. Добра е и книгата „Живот без очила“, Лео Ангарт. Тя с прости упражнения разглежда и ред проблеми, за които често препоръчват операция.
Колкото сме по-усмихнати и благодарни, че имаме ръце и очи за упражнения, толкова по-бърз и дълготраен е ефектът за очите. Всяка безкористна доза любов, която излъчваме към Вселената, умножава ефекта с пъти. А при по-младите и още повече.
Проверете волята си! Когато някой текст е дребен или е слаба светлината, се изисква воля да не вземете очилата. Със съвсем малко усилие винаги можем да адаптираме очите си с няколко пеперудени серии и леко присвиване на очите. Обикновено „фокусът се подобрява“ след всеки пеперуден сеанс и носи голямо удовлетворение от завоюваната свобода за очите ни. Ако все пак осветлението е твърде слабо или текстът е много дребен, би могло за малко да си помогнете с лупа, не с очила. За първата година ползвах лупата 10-тина пъти по 1–2 минути. Далекоглед съм, а горните упражнения имат още по-голям ефект при късогледи хора.
Оказа се, че чрез очите тонизираме и оздравяваме цялото тяло. Осъзнах, че съм много по-устойчив на заслепяване при нощно кормуване и не са ми нужни слънчеви очила, за да гледам Слънцето директно. Един ден да не правя упражненията и зрението ми намалява. Щастливо женен съм.
Ще се радвам заедно да сме все по-полезни и да споделяме с други очилати горните успешни и здравословни практики. Така даваме шанс на повече хора да махнат цайсите и своята зависимост от тях.
Бъдете благословени!
