Като програмист работя по 8–10 часа на ден, седнал пред компютъра. Очите ми се натоварват много сериозно. С течение на времето започнах да усещам, че зрението ми отслабва. Буквите на екрана започнаха да се размазват и първото, което направих, беше просто да ги увелича.
Но въпреки това не виждах добре.
Накрая се наложи да взема очила. В началото ми беше трудно да свикна с постоянното преминаване между света с очила и света без очила. После свикнах. Но забелязах нещо тревожно: започвах да нося очилата все по-дълго и по-дълго.
След време буквите започнаха да ми се размазват дори с очилата.
Точно тогава, преди три или четири години, Румен Спасов ми показа методиката FreeEYES. Започнах да правя упражненията и, макар отначало малко насила, постепенно се отказах от очилата.
Очилата стояха до мен още около две години. Взимах ги само в извънредни случаи – когато трябваше да прочета нещо специално или много дребно. Малко по малко обаче те се отдалечаваха от ежедневието ми.
Сега вече на практика не знам точно къде са. Сгънах ги, прибрах ги, за да не се прашат, и ги скрих някъде.
Днес съм изцяло без очила.
И не, това не означава, че работя по-малко. Напротив – здравите очи ми позволяват да работя повече и по-качествено.
Но разбрах и още нещо: за да останат очите здрави, трябва ежедневна практика. Забелязах го неведнъж. Когато се опитвах да „изхитрувам“ и пропусках упражненията, просто не се получаваше. Връщах се назад с няколко стъпки.
Това е моят опит и моето свидетелство за силата на FreeEYES: методът работи, когато човек го прилага с постоянство.
Вашият коментар